幸福



通常,当年轻人遇到困难时,他们会被告知去看专业人士. 他们很少得到关于如何自救的建议. 

安娜·弗洛伊德研究所与专业人士进行了交谈,并关注了学术研究. 然后他们列出了一份年轻人使用的策略清单.   

合乐888登录注册将与你分享这些策略,帮助你管理自己的幸福.  这取决于你决定什么是有用的.  如果有用,就继续做下去. 如果没有,那就停下来试试别的方法.  

这些活动并不能代替去看心理健康专家. 有时合乐888登录注册需要外界的帮助和建议. 得到帮助是好事. 没有人应该为此感到难过. 

这个自我护理部分是由公共休息室开发的, 安娜·弗洛伊德研究所, 以及来自心理健康支持组织Hearts的年轻人 & 思想. 


图片和内容由 http://www.annafreud.org/

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